Raatojuoksu (31/10/2015)
Kategori: Competition
Harita/bölge: Söderkulla
Organizasyon: Sibbo-Vargarna
Ülke: Finland
Mesafe: 17.47 km
Zaman: 115:26
Ortalama kalp atisi: 165
Maximum kalp atisi: 184
Onneksi tajusin valita matkaksi 15 km, ei 20 km, niin ei mennyt ihan raatoiluksi. Alun pitkähkö putki aavistuksen liian korkealla sykkeellä ja eväät oli jotakuinkin syöty jo 5. rastilla (silti tuossa oli vielä niin kiire ettei ehtinyt juomaa ottamaan). Ekat perhoset käytännössä yksin ja vauhti hiipui. 10-11 välillä aloin polulla lukemaan väliä 5-4, siitä 2-3 minuutin koukku ja vatsan tyhjennys. Rastille 15 tuli letka, jonka mukana sai hommaan vähän rotia. Loppumatkasta jopa pieni piristyminen, kun piti nyt sentään loppukiri hoidella.
Yorumlari göster (0)
 
Raatojuoksu (31/10/2015)